為什麼閱讀這篇:人生有1/3的時間在睡眠中度過,挑選一張合適的床就是有1/3的幸福人生。本文述說市面上各種床墊優缺點,最後並提出現場試睡的評估辦法與注意事項,作為要購買新床墊的買家參考。

 

「你是不是常常覺得越睡越累,越睡醒來總是腰痠背痛呢?其實,這有可能是床墊太軟或太硬所引起。XXX床墊不僅彈性超好、而且服貼性超強,就像你的情人擁你入懷中一樣,睡的超舒服,並且擁有淡淡的清香來幫助你睡眠。耐用而且永不變形,心動不如馬上行動!」

 

上面這段令人熟悉的介紹,或許你多少會帶點疑惑:越睡越累只是床墊的軟硬度引起?床墊真的永不變形?服貼性強會不會悶熱?我真的喜歡這些香味?因此買床前,不妨先了解各種床墊的差異!

 

床墊的種類

市面上的產品,通常在外包裝上都會有著各種的標示。例如衣服可能由棉(cotton)、皮革(leather)、嫘縈(rayon)、聚酯纖維(polyester)….等材質所組成,各種的材質也有著各自的特殊屬性與作用。而床墊的種類則主要分為六大類:棕櫚、乳膠、彈簧、泡棉床墊、充氣床、潔氣床等,雖然價格各有高低,卻不是最貴的床墊就是最好的,選擇床墊時應該根據自身情況,選擇最適合自己的。

(1) 乳膠床墊(天然橡膠)
市面上目前的高單價床墊,主要以乳膠材質的床墊為主,由於天然乳膠主要以橡膠樹汁為原料,散發出的味道令許多蚊蟲不願意靠近,因此乳膠床墊具有防?抗菌的功效。

 

根據研究顯示,在歐美國家光是醫療工作人員,就有3-12%對乳膠有立即型的過敏反應。乳膠過敏的症狀,可以小至眼癢、鼻癢、流淚、流鼻涕打噴嚏、或皮膚起蕁麻疹;到支氣管喘發作,喉頭水腫甚至過敏性休克。很多工作環境如醫院、工廠、實驗室等等會基於人因工程學的考量,改採其他合成橡膠如氯丁橡膠、丁基橡膠等可以避免過敏問題。因此標榜100%天然乳膠的寢具,並不一定是最佳的選擇。

 

(2) 棕櫚床墊
椰棕床墊就是用椰子殼外層纖維作為原料製成的床墊。椰棕床墊以椰棕為芯製成,由於椰棕的特性,使本款床墊具有超高的保健功效,特別適合喜歡偏硬板床的老年朋友,和處於發育期的兒童。軟棕比較能夠保暖,適合冬天使用;硬棕更加透氣清爽,適合夏天使用。

 

以天然原材料做成的棕床墊,必須經過特殊的技術處理,才具備有透氣、防腐、防蟲蛀霉點等優點。而棕櫚床墊又分有椰棕和山棕兩種。它們在材質上只有軟硬之分,經處理後的品質差異不大。在成形時,優質床墊使用的膠粘劑是天然乳膠,而劣質的卻用的是化學膠粘劑,因而床墊會有味道。所以在選購棕床墊時一定要聞一聞它的氣味。

 

(3) 彈簧床墊
彈簧床墊是市面上最普遍的床墊,具有彈性好,承托性佳、透氣性強、耐用等優點。彈簧床墊的品質取決於彈簧的品質,因此彈簧的粗細、型態與排列方式,可分為「拉絲彈簧」、「圓簧(獨立連鎖彈簧)」和「獨立筒彈簧」等型態。

 

由於拉絲彈簧的噪音比較大,因此在台灣已經很少出現。而圓簧是將整張床墊都有一個個獨立的圓簧牢牢的穿在一起,使整張床墊渾然成為一體,而彈簧與彈簧之間互不摩擦,沒有噪音,是目前市面上彈簧床的主流。獨立筒彈簧是將每一個獨立體彈簧施壓之後用無紡布袋子裝填入袋,避免彈簧與彈簧之間摩擦產生噪音,連結排列後用膠粘合在一起成一張床網。獨立筒彈簧床墊因為是獨立受力,才能夠達到低干擾的特性,又由於彈簧獨立受力,躺在獨立筒上可以感覺到獨立筒彈簧支撐點多,較為服貼的特性。

 

(4) 記憶床墊
記憶泡棉簡單來說就是具有慢回彈的泡棉,具有壓力感應及溫度記憶功能,能根據人的體型、體重及躺下姿勢做出反應,分散人體頸椎、脊椎及臀部的壓力。

 

由於記憶泡綿會隨著溫度的升高而變軟,因此能夠更有效的包覆,減少睡眠過程中的翻身次數。由於記憶床墊主要由泡棉所組成,因此重量遠較其他床墊來的輕盈,故常被放置在彈簧床墊上一起使用。記憶床墊的保暖及包覆效果好,適合在冬天使用,在較為濕熱的地區,則因透氣性不佳,容易有燥熱感及濕疹發生。

 

(5) 充氣床墊
充氣床顧名思義,就是利用pvc高分子植絨材料製作成的氣床。很多時候,我們在選購某件產品的時候,使用、攜帶起來是否方便就是我們考量的一個重點。充氣床墊具備易於收納的特性,而受到許多旅遊者的熱愛。

 

因為pvc材料柔韌性很強,富有彈性,因此很適合作為充氣的材料。充氣床墊摺疊起來如枕頭那麼大,非常容易攜帶儲存,平時不用時可以把它摺疊放在儲物櫃里,需要時拿出來充滿氣就可以使用。新的充氣床墊睡起來僅比彈簧床軟一些,透氣性稍嫌不足,但依舊無損可隨身攜帶的巨大優勢。

 

(6) 潔氣床墊
潔氣床墊是由記憶床墊與空氣濾化器所組成,具備記憶床墊的舒壓及空氣濾化功能。潔氣床墊保留記憶床墊服貼,並在床墊中添加智慧開關,導入潔淨空氣由躺下的背部流過,帶走記憶床墊累積的濕與熱。

 

潔氣床墊已經不屬於傳統寢具的範疇,更像是記憶床與氣墊床混合後的改良產品。潔氣床為了保留服貼性與透氣性,不再依靠昂貴的乳膠材質,改採過濾後的潔淨空氣,流經濕、熱累積的地方。潔氣床讓棉被下與房間環境成為兩個獨立的系統,讓睡覺的環境溫度更穩定與空調更節能,並讓帶有灰塵的髒空氣遠離。

 

選擇時注意事項

由於人生有三分之一的時間是在睡眠中度過的,衡量人們是否睡的充足,常不僅僅是睡眠時間,包括睡眠時段、睡眠深淺、氧含量及釋壓與否,都是影響是否睡眠充足的關鍵因素。好的床墊應該讓人無論出於哪種睡眠姿勢都能獲得最好的休息效果。太軟的床墊人容易全身凹陷下去,導致脊柱得不到放鬆而導致肌肉慢性勞損,醒來容易有倦意未消的感覺;太硬的床墊也會降低舒適度,讓肌肉無法最大限度地放鬆。

 

挑選床墊時,最可靠的方法是躺下來親自試睡。凹凸不平、床邊下陷都不是好床墊應該出現的特性。然後還可以用手肘或者膝蓋給床墊施壓,以觀察床墊是否及時回彈。而貼合度也是觀察床墊好壞的標準之一,與肩、腰、臀完全貼合,不留空隙,如空隙太大則說明床墊過硬,貼合度太高則說明床墊太軟。

 

床墊除了材料重要之外,面料的材質也非常重要,除了目視直接的觀感外,更直接關乎接觸時的舒適感。床墊面料主要以織物、純棉面料、化纖面料為主。織物是由經紗和緯紗交織而成,平滑細膩,富有光澤;而純棉面料舒適透氣,彈性適中;化纖面料則造價較低,觸感較生硬。因此在選購床墊的時候,除了要關注床墊的材質外,也要關注床墊面料的材質。

 

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